زبدة الفول السوداني بالحمص

جرّب هذا المزيج الجديد من زبدة الفول السوداني والحمص مع الخضار أو رقائق البيتا.

$0.00

الكمية:

i h

الشحن إلى

طريقة الشحن

الاسم

التسليم المقدر

السعر

لا توجد خيارات شحن

الكمية الناتجة

8 حصص

وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

10 دقائق

الوقت الإجمالي

30 دقيقة

المكونات

2 كوب حمص (منخفض الصوديوم، مغسول)

¹/₄ كوب مرق (دجاج، منخفض الصوديوم)

¹/₄ كوب عصير ليمون

2 ¹/₂ ملعقة كبيرة ثوم (مفروم)

¹/₄ كوب زبدة فول سوداني ((أو زبدة مكسرات أو بذور أخرى))

¹/₄ ملعقة صغيرة مسحوق فلفل كايين ((أو استبدله بالبابريكا لطعام أقل حرارة))

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

الخطوات

لتحضير الحمص، امزج جميع مكونات الغموس واخلطها في محضّر طعام أو خلاط. اضربها حتى تصبح ناعمة.

0 مراجعة (مراجعات)

اكتب مراجعتك الخاصة Close

عنوان المراجعة: *

نص المراجعة: *

تقييم:

اسمك *

بريدك الإلكتروني *

استفسار *