عند تصفح مخطط السعرات الحرارية أدناه، ستجد أن المشروبات Dairy تأخذ أشكالاً عديدة وبالتالي تحتوي على معلومات غذائية متنوعة للغاية. من مخفوقات الحليب إلى الحليب المنكه، يمكن أن تكون المشروبات Dairy عالية السعرات الحرارية لكن بعضها يوفر قيمة غذائية جيدة. قد تُظهر الحقائق الغذائية لبعض المشروبات Dairy أن نسبة عالية من السعرات الحرارية تأتي من الدهون، لكن ملصق التغذية قد يشير إلى تركيز عالٍ من العناصر الغذائية القيمة مثل الكالسيوم وفيتامينات B المركبة. راجع مخطط السعرات الحرارية أدناه لتحديد الحقائق الغذائية لمشروباتك Dairy المفضلة.