الفواكه الاستوائية والغريبة مصدر ممتاز للتغذية، ناهيك عن مذاقها الفريد واللذيذ. تشتهر فواكه مثل الجاك فروت والباشن فروت والمانغوستين ليس فقط بمذاقها بل بقيمتها الغذائية أيضاً. وكمعظم الفواكه، فإن الفواكه الاستوائية والغريبة غنية بالفيتامينات والمعادن، كما ستُظهر حقائق التغذية. في الواقع، تم تصنيف العديد من الفواكه الاستوائية والغريبة على أنها "أطعمة فائقة". راجع ملصق التغذية أو جدول السعرات الحرارية أدناه لتحديد السعرات الحرارية والمعلومات الغذائية لفواكهك الاستوائية والغريبة المفضلة.